Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας και η μοναστηριακή διατροφή

ΑΔΕΛΦΟΙ ΜΟΥ,
κάτι ποὺ δὲ μᾶς λένε εἶναι ἡ ἐνίσχυση τοῦ ἀνοσοποιητικοῦ μας μὲ φυσικὴ διατροφὴ καθὼς ἔτσι βελτιώνεται καὶ ἡ χλωρίδα τοῦ ἐντέρου, ὅπου καὶ τὸ μεγαλύτερο μέρος τοῦ ἀνοσοποιητικοῦ. Μέγα καλὸ καὶ πρῶτο ἡ νηστεία τῆς ‘Εκκλησίας μας γιὰ ὅσους ἔχουν τὴν ὑγεία τους βεβαίως, ἡ ὁποία ἐπιτυγχάνει ἰδανικοὺς συνδυασμοὺς καλῶν λιπαρῶν, ἁμύλων καὶ λευκωμάτων, ἔτσι ποὺ τὰ …… βρίσκει σκοῦρα ὁ κορονοϊός, τὸ …. “ἀστέρι” τῶν ἡμερῶν! Καλὸ θὰ εἶναι νὰ προσθέτουμε στὴ διατροφή μας λαχανικά, σκορδάκι, κρεμμυδάκι, φροῦτα ἐποχῆς (ὑπάρχουν παντοῦ), ξηροὺς καρποὺς ἀνάλατους, στραγάλια, ὠμὸ ἐλαιόλαδο, ταχινάκι, παξιμάδια, ὄσπρια, ἁγνὸ μέλι, ἀρκετὸ νερὸ μὲ περπάτημα δηλαδὴ τὰ πιὸ πολλὰ νηστήσιμα! Ἂς ἀποφεύγουμε (σάν… βόμβες ὡρολογιακὲς) ἐπεξεργασμένες τροφές, τοὺς πολλοὺς καφέδες, τὸ πολὺ ἀλκοόλ, τὸ κάπνισμα, τὴν ἔλλειψη ὕπνου καὶ τὴ ζάχαρη. Ἡ μοναστηριακὴ διατροφὴ ἀποδεικνύεται πρωτοποριακὴ καὶ δῶ.
Ἀλλὰ -κυρίως- ἡ ζωὴ τῆς προσευχῆς μὲ τὴν μελέτη καὶ τὴ θεία Κοινωνία καταπῶς ὁρίζεται στὸν καθένα εἶναι τὰ μεγάλα “βιταμινοῦχα” ψυχῆς καὶ σώματος.
ΑΛΛΑΞΤΕ ΚΑΙ ΤΑ ΡΟΛΟΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΒΡΑΔΥ. ΚΑΛΟ ΧΕΙΜΩΝΑ!

π. Εφραίμ Τριανταφυλλόπουλος
πρωτοσύγκελλος Σισανίου & Σιατίστης!

https://www.agiotopia.gr/2020/10/blog-post_32.html

Μοιραστείτε το

Σας προτείνουμε