20 Σεπ
Υγεία

Εφτά Μπαχαρικά και έξι Βότανα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Σε μια εποχή που ο κόσμος ασχολείται με τους θανατηφόρους ιούς και τις λοιμώξεις, είναι απαραίτητο να λάβετε επιπλέον προφυλάξεις για να προστατευτείτε από τη μόλυνση. Γι ‘αυτό χρειά...

Συνέχεια ανάγνωσης

18 Σεπ
Υγεία

Πώς θα βάλουμε φρένο στη «βουλιμία»

Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να στρέφεται στο φαγητό, χωρίς να υπάρχει το αίσθημα της πείνας; Σίγουρα έχει συμβεί σε όλους μας και τις περισσότερες φορές η κίνηση γίνεται μηχανικά, χωρίς να ...

Συνέχεια ανάγνωσης

18 Σεπ
Αρχαία Ελλάδα, Υγεία

Οι Αρχαίοι Έλληνες προτιμούσαν το μπάνιο με κρύο νερό

Πόσοι από εσάς πλένονται με κρύο νερό; Σίγουρα το Χειμώνα το «κρύο» πλύσιμο ακούγεται τρομακτικό αλλά το Καλοκαίρι, που οι συνθήκες θερμοκρασίας το ευνοούν, πρέπει να το τολμήσετε! Οι ειδικοί υποστηρί...

Συνέχεια ανάγνωσης

16 Σεπ
Υγεία

Βασικοί Κανόνες Υγιεινής Διατροφής. Τρομερό άρθρο!

Ο Δεκάλογος Υγιεινής Διατροφής1. Είναι καλό να τρώμε όσο μπορούμε περισσότερες φυσικές ωμές αμαγείρευτες τροφές και όχι συνεχώς μαγειρεμένες, γιατί μια πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή θερμοκρασία καταστρ...

Συνέχεια ανάγνωσης

16 Σεπ
Υγεία

Οι «βαριές» δουλειές οδηγούν σε ατροφία της μνήμης και επιτάχυνση της γήρανσης

H σωματικά απαιτητική εργασία μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την ατροφία της μνήμης και την επιτάχυνση της γήρανσης του εγκεφάλου.Αυτό προκύπτει από έρευνα του Colorado State University (CSU), που ε...

Συνέχεια ανάγνωσης

12 Σεπ
Συνταγές, Υγεία

Σπιτική λεμονάδα με λεβάντα οπως την έφτιαχναν οι γιαγιάδες μας, για να περάσει ο πονοκέφαλος

Η λεμονάδα με λεβάντα μπορεί να συμβάλει στη μείωση των πονοκεφάλων και στον έλεγχο της ανησυχίας χάρη στις ωφέλιμες ιδιότητες της λεβάντας.Λόγω των πολυάριθμων προβλημάτων, της ρουτίνας και του ά...

Συνέχεια ανάγνωσης

10 Σεπ
Υγεία

«Κόψτε» 270 έως και 500 θερμίδες την ημέρα χωρίς κόπο – Αυτό είναι το μυστικό

Ξεχάστε τις δίαιτες και τα διατροφικά μυστικά για την απώλεια βάρους. Το μυστικό για να γλιτώσετε από 270 έως και 500 θερμίδες την ημέρα βρίσκεται σε μια αύξηση που δεν φαντάζεστεΗ συμπλήρωση 8.5 ...

Συνέχεια ανάγνωσης

09 Σεπ
Υγεία

Γιατί πρέπει να τρώτε ταχίνι κάθε μέρα

Το ταχίνι είναι από τα πιο δημοφιλή αλείμματα στην Ελλάδα και όχι άδικα. Είναι νόστιμο με ιδιαίτερο άρωμα και παράλληλα είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, πολυφαινόλες και μαγνήσιο. Τα οφέλη απ...

Συνέχεια ανάγνωσης

08 Σεπ
Υγεία

Έρευνα: Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Κλείστε την τηλεόραση

Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι η πιο επιβλαβής συνήθεια είναι το κάπνισμα, το οποίο μας «αφαιρεί» 10 λεπτά ζωής.Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι μία ώρα μπροστά στην τηλεόραση έχει τις διπλάσιες βλαβερές συνέ...

Συνέχεια ανάγνωσης

08 Σεπ
Υγεία

Αποτοξίνωση με σταφύλια!

Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση και προστατεύει την υγεία μας από καρδιαγγειακές παθήσεις και από τον καρκίνο, ενώ θεωρείται η πιο αποτελεσματική φυσική μέθοδος αποτοξίνωσης.Βα...

Συνέχεια ανάγνωσης

Εμφάνιση περισσότερων
Φορτώνει...