Υγεία

Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο

Ξέρετε ότι για να κάψετε ένα μελομακάρονο πρέπει να περπατήσετε για περίπου 50 λεπτά; Εάν προτιμάτε το τρέξιμο, θα χρειαστούν γύρω στα 20 λεπτά.

Δείτε πόσο πρέπει να περπατήσετε ή να τρέξετε για να κάψετε τις επιπλέον θερμίδες των γλυκών ή των φαγητών των εορτών και πάρτε τις αποφάσεις σας!

Μελομακάρονο
Θερμίδες: 150-200 ανά τεμάχιο
Για να τις κάψετε χρειάζεται: 50 λεπτά περπάτημα ή 20 λεπτά τρέξιμο

Κουραμπιές
Θερμίδες: 200-250 ανά τεμάχιο
Για να τις κάψετε χρειάζεται: 1 ώρα περπάτημα ή 25 λεπτά τρέξιμο

Δίπλα
Θερμίδες: 170-200 ανά τεμάχιο
Για να τις κάψετε χρειάζεται: 50 λεπτά περπάτημα ή 20 λεπτά τρέξιμο

Βασιλόπιτα
Θερμίδες:300-350 ανά μέτριο κομμάτι (~100γρ)
Για να τις κάψετε χρειάζεται: 1 ώρα και 20 λεπτά περπάτημα ή 40 λεπτά τρέξιμο

Γαλοπούλα ψητή
Θερμίδες: 190 ανά 100γρ
Για να τις κάψετε χρειάζεται: 45 λεπτά περπάτημα ή 20 λεπτά τρέξιμο

Γέμιση
Θερμίδες: 340 ανά φλιτζάνι
Για να τις κάψετε χρειάζεται: 1 ώρα και 20 λεπτά περπάτημα ή 40 λεπτά τρέξιμο

Χοιρινό στον φούρνο
Θερμίδες: 290 ανά 100γρ
Για να τις κάψετε χρειάζεται: 1 ώρα και 10 λεπτά περπάτημα ή μισή ώρα τρέξιμο

Πατάτες φούρνου
Θερμίδες: 300 ανά φλιτζάνι
Για να τις κάψετε χρειάζεται: 1 ώρα και 10 λεπτά περπατημα ή μισή ώρα τρέξιμο

πηγή

ΣΑΣ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ…

Μενταγιόν με Άγιο Παΐσιο

30,00 

Ασημένιο μενταγιόν 925° επιχρυσωμένο περιμετρικά, με τον Άγιο Παΐσιο στην μπροστινή πλευρά και την Υπεραγία Θεοτόκο στην πίσω πλευρά.

Διαστάσεις σταυρού: 1,6×2,1 εκ.

Άγιος Πορφύριος Καυσοκαλυβίτης

20,00 

Xρυσοτυπία με ανάγλυφα γράμματα σε ξύλο με τον Πορφύριο Καυσοκαλυβίτη.
Διαστάσεις 18×24

Ιησούς Χριστός

20,00 

Xρυσοτυπία με ανάγλυφα γράμματα σε ξύλο με τον Κύριο ημών Ιησού Χριστό
Διαστάσεις 18×24

ΜΙΚΡΑ ΔΙΧΡΩΜΑ ΒΥΖΑΝΤΙΝΑ ΣΚΟΥΛΑΡΙΚΙΑ ΑΣΗΜΙ925 ΜΕ ΕΠΙΧΡΥΣΩΣΗ ΚΑΙ ΖΙΡΚΟΝ

30,00 

ΤΟ ΠΡΟΙΟΝ ΔΙΑΤΙΘΕΤΑΙ ΜΟΝΟ ΚΑΤΟΠΙΝ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑΣ (6907367788) ΚΑΙ ΚΑΤΑΘΕΣΗΣ ΣΤΟΝ ΤΡΑΠΕΖΙΚΟ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ ΤΗΣ ALPHA BANK: GR1601403000300002002039991

ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ ΣΚΑΛΙΣΤΟ ΜΕΝΤΑΓΙΟΝ ΑΠΟ ΑΣΗΜΙ925

50,00 

ΤΟ ΠΡΟΙΟΝ ΔΙΑΤΙΘΕΤΑΙ ΜΟΝΟ ΚΑΤΟΠΙΝ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑΣ (6907367788) ΚΑΙ ΚΑΤΑΘΕΣΗΣ ΣΤΟΝ ΤΡΑΠΕΖΙΚΟ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ ΤΗΣ ALPHA BANK: GR1601403000300002002039991

ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ ΜΕΝΤΑΓΙΟΝ ΑΣΗΜΙ925 ΜΕ ΠΡΑΣΙΝΟ COPPER ΤΥΡΚΟΥΑΖ ΠΕΤΡΑ

50,00 

ΤΟ ΠΡΟΙΟΝ ΔΙΑΤΙΘΕΤΑΙ ΜΟΝΟ ΚΑΤΟΠΙΝ ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗΣ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑΣ (6907367788) ΚΑΙ ΚΑΤΑΘΕΣΗΣ ΣΤΟΝ ΤΡΑΠΕΖΙΚΟ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ ΤΗΣ ALPHA BANK: GR1601403000300002002039991

Τρόφιμα Επιβίωσης σε Κονσέρβα. Προσφορά πέντε τεμαχίων

43,00 

Νόστιμα έτοιμα γεύματα μακράς διαρκείας, ιδανικά για έκτακτες καταστάσεις ανάγκης.
Πέντε κονσέρβες (Τέσσερις κονσέρβες των 400 gr και μία των 200 gr -καθαρό βάρος η κάθε μία).

1. Λουκάνικο με Κάρυ 400 gr
2. Πικάντικο χοιρινό με ρύζι
400 gr
3. Ζυμαρικά Μπολονέζ 400 gr
4. Πατάτες τηγανητές με Μπέικον και Aυγό 400gr
5. Τυρί Γκούντα 200 gr

Διάρκεια Ζωής: 10/ 2031 (Κάποιες κονσέρβες έχουν διάρκεια ζωής έως 02/ 2032)
Κατασκευασμένα στη Γερμανία.
ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ

Πίσω στη λίστα