Τι να τρώτε για να διατηρηθείτε ζεστοί στο κρύο

Όταν κάνει κρύο, ένα ζεστό ρόφημα ή σούπα είναι ό,τι χρειάζεται στον οργανισμό. Έχει σημασία όμως τι θα περιέχουν. Όταν η περιβαλλοντική θερμοκρασία πέφτει κατακόρυφα, μια ζεστή σούπα ή ένα καυτό τ...

Συνέχεια ανάγνωσης

Τα ταπεινά όσπρια που ρίχνουν τα τριγλυκερίδια, ρυθμίζουν την πίεση και κόβουν την όρεξη

Ρεβιθάδα, φαλάφελ, χούμους, στο φούρνο για να τα φάμε αντί για ποπ κορν.... Τα ρεβίθια δεν αποτελούν μόνο ένα από τα πιο πολυμορφικά όσπρια, αλλά κι έναν από τους καλύτερους συμμάχους για τη ρύθμιση τ...

Συνέχεια ανάγνωσης

Σίδηρος: Τρεις τροφές που αυξάνουν την απορρόφηση του

Ανακαλύψτε πως θα καταφέρετε να λάβετε όσο το δυνατόν περισσότερο σίδηρο με τα σωστά «παντρέματα» πηγή. Δεν είναι λίγες οι φορές που πιστεύουμε ότι, καταναλώνοντας τροφές πλούσιες σε σίδηρο, λαμβ...

Συνέχεια ανάγνωσης

Το θεραπευτικό λάχανο και οι χρήσεις του

Το ανέξοδο φάρμακο του Πυθαγόρα Το λάχανο το ταπεινό του περιβολιού μας, μπορεί να μας κάνει τα περισσότερα καλά εάν το μεταχειριστούμε όπως πρέπει, παρά πολλά ακριβά φάρμακα. Εγώ τουλάχιστον το με...

Συνέχεια ανάγνωσης

Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που διώχνει τον πονοκέφαλο

Ο πονοκέφαλος ή κεφαλαλγία είναι το συνηθέστερο σύμπτωμα για το οποίο οι άνθρωποι αναζητούν ανακούφιση και ιατρική συμβουλή. Μπορεί να εμφανιστεί σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας, ενώ για κάποιους οι π...

Συνέχεια ανάγνωσης

Τo πανίσχυρο φυσικό αντιβιοτικό με δυο μόνο υλικά! Σκοτώνει όλα τα μικρόβια και τα βακτήρια

https://simeiakairwn.wordpress.com http://www.medicalland.gr/ http://www.diakonima.gr/ Αυτό το φυσικό αντιβιοτικό με την ισχυρή αντι-φλεγμονώδη δράση του σκοτώνει όλα τα βακτήρια και τους παράγο...

Συνέχεια ανάγνωσης

«Φάρμακο» η μεσογειακή διατροφή του 1960 που ελάχιστοι Έλληνες πλέον ακολουθούν

Το καλύτερο «φάρμακο» στην προαγωγή της υγείας και στην πρόληψη των ασθενειών είναι η παραδοσιακή κρητική διατροφή του 1960! πηγή πηγή Αυτό τόνισε ο Ομότιμος καθηγητής Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίο...

Συνέχεια ανάγνωσης

Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο

Ξέρετε ότι για να κάψετε ένα μελομακάρονο πρέπει να περπατήσετε για περίπου 50 λεπτά; Εάν προτιμάτε το τρέξιμο, θα χρειαστούν γύρω στα 20 λεπτά. Δείτε πόσο πρέπει να περπατήσετε ή να τρέξετε για να...

Συνέχεια ανάγνωσης

Μαϊντανός: Οι ιδιότητες και τα οφέλη του για την υγεία μας

Ο μαϊντανός είναι ένα δημοφιλές βότανο που χρησιμοποιείται συχνά στην μαγειρική σχεδόν σε όλον τον κόσμο. πηγή Εκτός από τις πολλές μαγειρικές του χρήσεις, ο μαϊντανός είναι εξαιρετικά θ...

Συνέχεια ανάγνωσης

Το superfood που εξολοθρεύει τα καρκινικά κύτταρα και βοηθά στην μείωση τους

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο και μια «υπερτροφή», όπως φαίνεται, «σκοτώνει» τα καρκινικά κύτταρα και βοηθά στη μείωση ανάπτυξης του όγκου έως και 80%, σύμφωνα με σχετική μελέτη Ο καρκίνος παρ...

Συνέχεια ανάγνωσης