[sc name=”eidi-roychismoy” ][/sc]
Ακούω συνεχώς για νέα άτομα που πέφτουν στα χάπια
Ακούω συνεχώς για νέα άτομα που πέφτουν στα χάπια
γιατί δεν μπορούν να τα βγάλουν πέρα ψυχολογικά.
Πραγματικά θλίβομαι με την κατάσταση.
Και σ’ αυτούς απευθύνομαι με αυτό το κείμενο.
Ένα μικρό βήμα από τα πολλά που μπορεί να κάνει κανείς.
Η “εικόνα του εαυτού” είναι ένας όρος που σχετίζεται με τον τρόπο
με τον οποίο περιγράφουμε τον εαυτό μας (Kuhn, 1960).
Η “αυτοεκτίμηση” αναφέρεται στο βαθμό στον οποίο μας αρέσει ο εαυτός μας.
Ο “ιδανικός εαυτός” είναι το είδος του ανθρώπου που θα θέλαμε να είμαστε.
Είναι η “ψευδής” εικόνα που προσπαθούμε να περάσουμε
στο προφίλ μας στο facebook για παράδειγμα.
Όπου κρύβουμε τα αρνητικά και προβάλουμε τα θετικά.
Όσο μεγαλύτερο είναι το χάσμα μεταξύ της “αυτοεικόνας” και του “ιδανικού εαυτού”,
τόσο χαμηλότερη είναι η αυτοεκτίμησή μας.
Αν θέλεις να το δούμε και λίγο διαφορετικά.
Τα “κεκτημένα” είναι όλα όσα κατέχουμε.
Η “ευτυχία” είναι η κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε
όταν μας αρκούν αυτά που έχουμε.
Οι “προσδοκίες” είναι όλα αυτά που θέλουμε να αποκτήσουμε
ή να “γίνουμε”.
Όσο μεγαλύτερο είναι το χάσμα μεταξύ των κεκτημένων
και των “προσδοκώμενων” τόσο πιο δυστυχισμένοι είμαστε.
Ασχέτως από την ποσότητα που “κατέχουμε”.
Τα παραπάνω είναι τα πιο βασικά και θεμελιώδη θέματα
από τα οποία προκύπτουν οι δυσλειτουργίες σου.
Προσπάθησε να κατανοήσεις το μοτίβο
και να κάνεις το πρώτο βήμα προς την ηρεμία σου.
Βάλε την αγάπη μπροστά.
Αν είσαι υγιής, έχεις τον μεγαλύτερο πλούτο στα χέρια σου.
Αν έχεις 2-3 ανθρώπους να σε αγαπούν δίχως όρους, έχεις πολλά!
Αν αγαπάς αυτό που κάνεις, ακόμη και να μην σου αποφέρει καρπούς,
μια μέρα θα ανθίσει.
Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη, αλλά η αποδοχή των δυσκολιών είναι.
Και οι δυσκολίες είναι αυτές που θα σε κάνουν να γίνεις καλύτερος.
Αγάπησε τις δυσκολίες.
Έχεις ολόκληρη τη ζωή μπροστά σου. Μην βιάζεσαι.
Δεν μπορείς να αλλάξεις τον κόσμο γύρω σου, όσο άδικος και να σου φαίνεται
αλλά μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο που σε επηρεάζει η αδικία.
Οριοθέτησε τους συμμάχους σου και μην χάνεις την Πίστη σου.
Yannis Bakman