Όλοι οι άνθρωποι περνούν κάποια στιγμή από μία ποικιλία εξετάσεων: Από τους μαθητές και τους σπουδαστές μέχρι αυτούς που θέλουν απλώς να πάρουν δίπλωμα οδήγησης. Είτε πρόκειται λοιπόν να αντιμετωπίσεις ερωτήσεις με πολλαπλές επιλογές (και γνωστή απάντηση) είτε πρέπει να κάνεις αποστήθιση κειμένου, υπάρχουν δύο έξυπνοι τρόποι για να αντεπεξέλθεις στη δοκιμασία:
Κράτησε μόνο το σωστό:
Αν έχεις να διαλέξεις ανάμεσα σε πολλές απαντήσεις για μια ερώτηση προκειμένου να υποδείξεις τη σωστή (όπως για παράδειγμα στις εξετάσεις για τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας), ο καλύτερος τρόπος είναι να διαγράψεις όλες τις λανθασμένες απαντήσεις, ώστε ο εγκέφαλος να καταγράψει μόνο τη σωστή. Η μίξη λανθασμένων πληροφοριών μαζί με σωστές θα μπερδέψει και θα κουράσει τον εγκέφαλο στην προσπάθειά του να απομνημονεύσει το σωστό.
Ρίξε την τελευταία ματιά πριν κοιμηθείς:
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η καλύτερη στιγμή για να κάνεις την τελευταία – και κρίσιμη – καταγραφή στον εγκέφαλο είναι ακριβώς πριν από τον νυχτερινό ύπνο. Αρκεί να διαβάσεις σε καθεστώς ησυχίας και πλήρους αυτοσυγκέντρωσης το θέμα που θέλεις. Κατόπιν πέσε για ύπνο και άφησε τα υπόλοιπα στον εγκέφαλό σου: Θα φροντίσει να κάνει τους συνειρμούς που πρέπει, να ενώσει όλες τις πληροφορίες και να τις ταξινομήσει, ώστε να σου δώσει το επόμενο πρωί το επιτυχημένο αποτέλεσμα που θέλεις.
πηγή bimag